Sophrothérapie

La sophrothérapie

L’être humain est, de par sa nature, relié à cette autre dimension non visible et pourtant bien réelle qui transcende la matière et le corps physique.  Il y accède grâce à un état modifié de conscience.  Pour y arriver, nul besoin de produits ou drogues. La méthode est naturelle et ne cause ni dommages, ni effets secondaires.

Choisir la sophrothérapie

Choisir la sophrothérapie

Choisir la sophrothérapie

Choisir la sophrothérapie

Pourquoi consulter?

Les mots-clés du tableau vous aideront à établir votre motif de consultation. Prenez le temps de voir ce qui attire davantage votre attention.

sophrothérapie

Êtes-vous motivé à entreprendre une thérapie brève?

  • Êtes-vous attentif aux signaux actuels envoyés à travers votre corps? Vos émotions? Vos pensées?
  • Si oui, depuis quand sont-ils devenus plus préoccupants?
  • Pour quelle(s) application(s) voulez-vous expérimenter la sophrologie?
  • Qu'est-ce qui mériterait davantage votre écoute et attention à cette période-ci de votre vie?
  • Quels bienfaits espérez-vous en retirer? Gestion du stress? Traverser les étapes d'une maladie?
  • Avec quoi aimeriez-vous repartir au terme des rencontres?

Et maintenant?

Vous avez relevé certains mots-clés et peut-être mis le doigt sur des pistes intéressantes pour amorcer votre sophrothérapie. Avant de vivre une première séance ou d'identifier les applications personnelles souhaitées, je vous suggère d'abord de:

  • vous familiariser avec les termes et actes de pratique du sophrologue
  • comprendre les trois principes qui sont visés en sophrologie
  • découvrir la relaxation dynamique (qui sera la base de votre expérience à chaque rendez-vous et entre ceux-ci)
  • saisir l'importance de l'entraînement quotidien à respecter si vous souhaitez réellement progresser