Sophrologie

L'univers fascinant de la sophrologie

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« La vie est un chemin, l’existence est un voyage avec notre conscience pour tout bagage. 

Pour que nos pas aient un sens, il faut avoir une idée de notre destinée. » 

Jean-Yves Pecollo, sophrologue

Si vous entrez dans l’univers de la sophrologie pour la première fois, ce site vous permettra de découvrir une méthode qui s'utilise au rythme des saisons, de vos capacités et besoins. Au fil de pratiques régulières, elle contribue à mieux faire face aux exigences actuelles de la société.

  • Par l'entremise des réseaux sociaux Facebook et LinkedIn, mes diffusions hebdomadaires sur la sophrologie et autres thématiques d'intérêt sur la santé vous sont accessibles.
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  • La page Blogue regroupe mes inspirations du moment et vous garde au courant de mes actualités (rencontres d'information, ateliers, groupes de relaxation dynamique, conférences...). Restez donc à l'affût pour ne rien manquer!
  • Avant de vivre une séance de sophrologie en individuel, en duo, ou en petit groupe, il sera judicieux de consulter les pages du site sous Sophrologie et Applications.
  • Pour ceux et celles qui aspirent à nourrir leur quête de sens ou de développement personnel, le menu Ateliers est pour vous.
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Je vous souhaite une agréable navigation et de belles découvertes!