À propos

Mon parcours

Grandir avec une malformation congénitale de naissance incite au dépassement de soi. Contemplative, dans la campagne où j'évolue j'ai accès au silence et à la beauté des vastes espaces. Ce cadre de vie est propice aux révélations: ma forte attirance pour l'art et la littérature.  Je dessine, colorie, peins ou encore, chante, lis ou écris: essais, poèmes, histoires... Explorer ma créativité me détend et libère mes émotions et mon stress cumulés. Comme tout enfant, j'anticipe mon futur en imaginant tous les possibles auxquels j'aspire.

Une épreuve d'éveil qui développe la résilience

Toutefois, à l'été de mes 8 ans ma vie bascule. Une plaie de pression sous le pied droit fait en sorte que je suis prise en charge à l'hôpital régional. À 16 ans, malgré tous les soins reçus, la plaie tarde à guérir. Je sollicite donc une consultation à l'hôpital Ste-Justine et vois, pour la première fois, de jeunes enfants nés avec la même atteinte. Ils se déplacent en fauteuil roulant ou par le moyen d'aides techniques. Du coup, j'assimile mon privilège de pouvoir marcher. Je reprends confiance et suis prête à poursuivre mon parcours de combattante. Après 2 autres années de soins avant de voir la cicatrisation complétée (en incluant une 2ème chirurgie), à mes 18 ans, on m'évite une amputation comme derrière option de traitement.

Gratitude, éveil spirituel et urgence de vivre

Quatre ans avant de débuter ma formation en sophrologie, j'ai vécu une 2ème phase d'éveil. Suivant un bête accident de travail, une radiographie révèlera une tumeur logée au sein du tibia de ma jambe droite. La biopsie pratiquée confirmera la décision de m'opérer, diminuant le risque de développer un cancer. Durant ma convalescence plusieurs "synchronismes" ont lieu. Tout converge pour que je vive mon premier voyage à l'étranger, au Pérou, accompagnée d'une amie. Durant nos excursions guidées j'expérimente des phénomènes spontanés d'expansion de la conscience, avec images et sensations physiques (mes premiers phénomènes eurent lieu à l'adolescence puis, plus fréquemment, de 1983 à 1986). Cela impose l'obtention de réponses...

Reconnaissante pour ces 2 guérisons obtenues, ma soif d'apprendre est décuplée. Sur mon chemin se présentera des auteurs, formateurs et conférenciers inspirants. Je dévore les livres les uns après les autres: auto-hypnose, visualisation, magnétisme, radiesthésie, expériences de mort imminente (Moody, Kubler-Ross), sorties en corps astral (Monroe Institute), facultés psychiques (American Society for Psychical Research, Edgar Cayce Association for Research and Enlightenment... ). Intuitive, je tiens à me faire ma propre idée (en comparant les bienfaits offerts par la médecine conventionnelle et alternative).  J'expérimente alors diverses approches: acupuncture, rebirth, focusing, reiki, polarité, fasciathérapie, chiropractie, ergothérapie, physiothérapie, neurofeedback, ostéopathie, sophrologie...

Un processus de guérison intérieure dynamisé par la sophrologie

En 1992, en expérimentant mes toutes premières séances de sophrologie en groupe, je soupçonne à peine tout ce que je pourrai en retirer. À priori, je cherche un moyen pour prendre soin de ma santé et comprendre les signaux ressentis par mon corps. Chaque séance me révèle de nouveaux éléments jusqu'alors inconscients. Ma connaissance intime de la souffrance, de la douleur physique, de l'anxiété, du stress quotidien... s'abordent autrement. J'arrive à voir comment j'ai réussi, par le passé, à utiliser instinctivement mes ressources pour m'en sortir et guérir... Progressivement, j'accepte cette facilité que j'ai pour décoder le langage intuitif - avec toutes ses images symboliques qui surgissent, telles des "flashs", sur mon écran mental.

Apaisée émotionnellement, stimulée mentalement mais aussi, au niveau intuitif et créatif, j'apprends à me détendre, à relâcher les atteintes logées dans mon corps souffrant et mutilé. Je me concentre sur la voix de ma sophrologue/formatrice.  J'apprends à lâcher prise sur des événements passés.  Je focalise mon attention vers de nouveaux choix, en misant cette-fois sur mes capacités... Entrer en moi, modifier ma vision des évènements, prendre un moment de recul à l'aide d'exercices simples, laissera en moi des traces positives perceptibles et durables. Je passerai du repliement sur soi à l'expression accrue de ma véritable nature et raison d'être sur terre, devenant la complice de ce corps différent...

Et après 26 ans de pratique de la sophrologie?

La sophrologie s'inscrit dans un entraînement quotidien à poursuivre lorsqu'on souhaite demeurer acteur et créateur de sa propre vie. C'est un formidable outil pour répondre à nos besoins du moment, pour s'éveiller à soi, à nos ressources et à notre immense potentiel.

Cette pratique professionnelle m'amène à vivre une relation authentique, consentie, remplie de compassion (être avec passion auprès de celui ou celle qui souffre) et d'empathie avec les personnes rencontrées.

Sylvie Girouard sophrologue et intervenante psychosociale

Mon voyage initiatique au Pérou