À propos

Mon parcours

Grandir avec une malformation survenue avant sa naissance oblige au dépassement de soi et à la quête de sens. Contemplative, grandir à la campagne me permet d'accéder au silence des grands espaces. Je découvre tôt mon attirance pour l'art et la littérature. Je suis soit occupée à dessiner, colorier, peindre..., bref à découvrir mes talents d'artisane, ou à chanter, lire ou écrire: essais, poèmes et petites histoires. Sensible à la douleur et l'infortune d'autrui, explorer ma créativité en autodidacte me permet de laisser aller mon imagination en évacuant, par la même occasion, des émotions envahissantes suite à certaines expériences plus difficiles.

Une épreuve d'éveil qui développe la résilience

À l'été de mes 8 ans ma vie bascule. Une plaie de pression sous mon pied droit fait en sorte que je suis prise en charge à l'hôpital régional. À 16 ans, malgré tous les soins reçus, la plaie tarde à guérir. Je sollicite une consultation à l'hôpital Ste-Justine et vois, pour la première fois, de jeunes enfants nés avec la même atteinte. Ils se déplacent en fauteuil roulant ou par le moyen d'aides techniques. Du coup, j'assimile mon privilège de pouvoir marcher. Je reprends confiance et suis prête à poursuivre ma lutte. Après 2 autres années de soins avant de voir la cicatrisation complétée (en incluant une 2ème chirurgie), à mes 18 ans on m'évite une amputation comme derrière option de traitement.

Gratitude, éveil spirituel et urgence de vivre

Quatre ans avant de débuter ma formation en sophrologie j'ai vécu une 2ème phase d'éveil. Suivant un bête accident de travail une radiographie révèle une tumeur logée au sein du tibia de ma jambe droite. La biopsie pratiquée confirmera la décision de m'opérer, diminuant le risque de développer un cancer. Durant ma convalescence plusieurs "synchronismes" ont lieu. Tout converge pour que je vive mon premier voyage à l'étranger, au Pérou, accompagnée d'une amie. Durant nos excursions guidées j'expérimente des phénomènes spontanés d'expansion de la conscience, avec images et sensations physiques (mes premiers phénomènes eurent lieu à l'adolescence puis, plus fréquemment, de 1983 à 1986) qui m'accule au pied du mur et impose l'obtention de réponses.

Reconnaissante pour ces 2 guérisons obtenues ma soif d'apprendre est décuplée. Sur mon chemin se présentent des auteurs, formateurs et conférenciers inspirants. Je dévore les livres les uns après les autres: auto-hypnose, visualisation, magnétisme, radiesthésie, expériences de mort imminente (Moody, Kubler-Ross), sorties en corps astral (Monroe Institute), facultés psychiques (American Society for Psychical Research, Edgar Cayce Association for Research and Enlightenment... ). Très intuitive, je tiens à me faire ma propre idée et compare les bienfaits de la médecine conventionnelle et alternative. J'expérimente diverses approches: acupuncture, rebirth, focusing, reiki, polarité, fasciathérapie, ostéopathie, chiropractie, ergothérapie, physiothérapie, neurofeedback, sophrologie...

Un processus de guérison intérieure dynamisé par la sophrologie

En 1992, en expérimentant mes premières séances de sophrologie en groupe, je soupçonne à peine tout ce que je pourrai en retirer. À priori, je cherche un moyen naturel pour prendre soin de ma santé et comprendre les signaux envoyés par mon corps. Hors, chaque séance révèle de nouveaux éléments, jusqu'alors inconscients, à ma conscience. Ma connaissance intime de la souffrance, de la douleur physique, de l'anxiété, du stress quotidien... s'abordent autrement. Je peux voir comment j'ai réussi, par le passé, à utiliser instinctivement mes ressources et ainsi, mobiliser mes forces pour m'en sortir et guérir... Progressivement, j'accepte cette facilité que j'ai pour décoder le langage intuitif - et toutes ses images symboliques surgissant telles des "flashs"- sur mon écran mental.

Apaisée émotionnellement, stimulée mentalement mais aussi, au niveau de mon intuition et de ma créativité, j'apprends à me détendre, à relâcher la douleur par moi-même. Je me concentre, je lâche prise sur des faits passés que je ne peux changer, focalisant toute mon attention sur de nouveaux choix, misant cette-fois sur mes capacités... Entrer en moi, modifier ma vision des évènements, prendre un moment de recul à l'aide d'exercices simples laissera en moi des traces positives perceptibles et durables. Je passerai du repliement sur soi à l'expression accrue de ma véritable nature et raison d'être sur terre, devenant la complice de ce corps différent...

Et après 25 ans de pratique de la sophrologie?

La sophrologie s'inscrit dans un entraînement quotidien à poursuivre pour demeurer l'acteur et le créateur de sa propre vie. C'est un formidable outil, adapté pour répondre à nos besoins du moment, pour s'éveiller à soi, à nos ressources et à notre immense potentiel.

Elle m'amène à vouloir vivre une relation authentique, consentie, remplie de compassion (être avec passion auprès de celui ou celle qui souffre) et d'empathie avec les personnes rencontrées.

Sylvie Girouard sophrologue et intervenante psychosociale

Mon voyage initiatique au Pérou