Sylvie Girouard, B.A., sophrologue, vous reçoit sur rendez-vous à Saint-Hubert 

La sophrologie pour accéder à un état de bien-être

La sophrologie est une thérapie brève et son approche psycho-corporelle fut mise au point en Europe, en 1960, par le Dr Alfonso Caycedo.

Issue de l'hypnose clinique elle regroupe des connaissances rattachées aux domaines de la médecine, des sciences humaines et sociales, de la psychologie et de la phénoménologie.

Favorisant un équilibre corps-esprit et une saine gestion du stress, des émotions, des pensées et des comportements, elle associe des techniques de respiration, détente musculaire, imagerie positive en utilisant la visualisation.

Bien plus qu'une méthode de relaxation, elle modifie notre état de conscience, optimisant le déploiement interne de nos ressources.

Améliorant notre qualité de vie, sans médicament, elle s'inscrit aisément dans une démarche de développement personnel.

 

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Sylvie Girouard sophrologue et intervenante psychosociale

Mot de Sylvie Girouard, B.A., sophrologue

Bienvenue sur mon site!

En 1992, intéressée aux thérapies alternatives, j'ai choisi de me former à la sophrologie pour ensuite me spécialiser - Reiki, PNL, hypnose ericksonienne, baccalauréat multidisciplinaire de l'UQAM en sciences sociales, intervention psychosociale et santé mentale - ainsi que diverses formations continues.

Accompagner les gens dans leur quête de mieux-être, de santé et de réalisation de soien période de stress, de transition, de maladie, en préparation mentale pour subir une chirurgie, gérer la douleur, passer une entrevue d'embauche...  est ma passion.

Lorsque j'interviens je perçois d'instinct, au-delà des mots ou maux, certains schémas répétitifs et autres formes de blocages inconscients. Avec douceur et bienveillance je m'adapte à votre réalité du moment et à vos besoins, en tout respect.

Je vous invite à venir vivre l'expérience de la sophrologie en toute confiance, en vous laissant guider par ma voix, et en découvrir les bienfaits pour le corps et l'esprit.

Au plaisir de vous rencontrer!

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Les 21, 22, 28 et 29 septembre 2017

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« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille. » - Carl Gustav Jung

Sylvie Girouard, sophologue, Rive-sud de Montréal
www.sophrosymbolique.com